摘要
想减肥却总被“没时间、没器械、坚持不了”劝退?一位教练不惜增重30斤亲身示范,只为陪你同步蜕变。这套“四不限”训练法,让你无需器材、不限场地,像明星赶通告一样忙也能随时随地开练。用最少的钱,体验元老级私教的一对一陪伴,这次真的能坚持到底。
— 此摘要由AI分析文章内容生成,仅供参考。
课程介绍
六大保障让你花最少的钱,请最好的私教,真的能坚持下去,元老级教练增肥30斤,陪你同步瘦,四不限+无器械练习,即使像明星那么忙,也能随时随地练起来!
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评论(31)
这课程真有这么神?我先观望一下🤔
明星都忙还能坚持,我还有什么借口摸鱼呢?
元老级教练增肥30斤还能瘦回来?有点意思,想看实测!
四不限+无器械太适合我这种懒人了,立马下单试试!
练完能像图上那位肌肉线条明显吗?求反馈!
明星都忙成那样还能坚持,我们还有什么理由不练?
笑死,我连20斤都没增过,教练倒是先增30斤,敬业过头了吧🤣
每天通勤累成狗,就指望这种随时随地能练的课程救命了
说白了还是得靠自律,视频再好我也可能只坚持三天…
作者是不是该出个饮食搭配指南?光练不吃也白搭啊
饮食真的很重要啊,练得再狠吃不对也白搭,期待搭配食谱
饮食指南赶紧安排上吧,不然练得再猛也怕白费功夫😅
蹲个一个月打卡反馈,要是真有效就安利给闺蜜!
一个月后一定要来汇报战绩,希望能从“沙发土豆”变辣妹!
一个月后我来交作业,希望能瘦成一道闪电!
这教练太拼了,增肥30斤又瘦回来,有点respect👍
练完真能有图上那线条?我先试一周看看效果…
练完能有图上那线条?我也去翻翻旧照片对比一下…
四不限太香了!出差住酒店也能坚持,终于找到适合我的训练方式
笑死,教练增重比我还快,这是要演《瘦身男女》续集吗🤣
图上这位兄弟肌肉看着就靠谱,但咱普通人能练到几分像?
每天十分钟就能练?那我地铁上都能脑补动作了哈哈
姐妹们别观望了,冲一波!大不了退回脂肪里重新来过😂
这教练太狠了,增肥30斤可不是闹着玩的,信他一次!
每天十分钟脑补训练笑死我了,地铁口都在抖腿中😂
四不限真香警告!出差住酒店也能卷起来~
练完不一定像图上那么猛,但体态肯定能翻身!
说真的,自律才是最难跨过去的坎,视频再好也得动起来
教练这是拿身体做赌注啊,respect是必须给的👍
普通人练不到那种程度,但紧致身材应该没问题
先试三天,不行就退回到沙发里继续躺平🤣