摘要
你是否也常被情绪牵着走，却找不到科学有效的管理方法？这门 12 堂舞动静心课，颠覆传统情绪管理认知，首次将舞蹈、静心与心理学结合，教你用身体动作释放压力、调节情绪，真正掌握高情商社交的底层逻辑。不靠压抑，不靠忍耐，而是用科学方法让情绪自由流动。学完即用，轻松改善人际关系，成为内心稳定、情绪自由的人。
— 此摘要由 AI 分析文章内容生成，仅供参考。

课程介绍

12 堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系; 轻松成为情商高手! 最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理。

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